সংবাদ

অতীতে, পশ্চাৎপদ চিকিৎসা জ্ঞান এবং সীমিত সুযোগ-সুবিধার কারণে দাঁতের সুরক্ষা সম্পর্কে মানুষের সচেতনতা কম ছিল এবং অনেকেই বুঝতেন না কেন দাঁত রক্ষা করা উচিত। দাঁত মানবদেহের সবচেয়ে কঠিন অঙ্গ। এগুলো খাবার কামড়াতে, চিবোতে ও পেষণ করতে এবং উচ্চারণে সাহায্য করে। মানুষের সামনের দাঁত খাবার ছিঁড়তে এবং পেছনের দাঁত খাবার পেষণ করতে সাহায্য করে, এবং খাবার ভালোভাবে চিবানোর পর তা পাকস্থলীতে হজম ও শোষণের জন্য সহায়ক হয়। তাই, দাঁত ভালো না থাকলে আমাদের পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা হওয়ার প্রবল সম্ভাবনা থাকে।

এছাড়াও, দাঁত ভালো না থাকলে ব্যথাও হয়, যেমনটা বলা হয়ে থাকে: “দাঁত ব্যথা কোনো রোগ নয়, এটি আসলেই কষ্টদায়ক”, কারণ আমাদের দাঁতগুলো একই দাঁতের স্নায়ুর মূল দ্বারা ঘনভাবে আবৃত থাকে, এবং এই ঘন ছোট ছোট দাঁতের স্নায়ুর মাধ্যমেই ব্যথা সঞ্চারিত হয়। আরেকটি বিষয় উপেক্ষা করা যায় না, খারাপ দাঁতের কারণে মুখে দুর্গন্ধও হয়, যা গুরুতরভাবে মানুষের পারস্পরিক যোগাযোগকেও প্রভাবিত করে, তাই দাঁত রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ!

আমি কীভাবে আমার দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখতে পারি?

আপনার মুখ পরিষ্কার, সুস্থ ও নিয়মিত রাখা কঠিন কিছু নয়। একটি সাধারণ দৈনন্দিন রুটিন অনুসরণ করলে বেশিরভাগ দাঁতের সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব: ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন, রাতে ঘুমানোর আগে এবং দিনের বেলায় অন্তত একবার দাঁত ব্রাশ করুন; সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, চিনিযুক্ত খাবার ও পানীয় খাওয়া কমিয়ে দিন এবং নিয়মিত দন্তচিকিৎসকের কাছে যান।

যদিও বেশিরভাগ মানুষ নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করেন, তবুও অনেকে নিয়মিত চেক-আপের জন্য ডেন্টিস্টের কাছে যান না। আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসে কয়েকটি ছোট পরিবর্তন সময়ের সাথে সাথে একটি বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে। ডেন্টাল টিম দাঁত থেকে জমে থাকা টারটার ও ক্যালকুলাস অপসারণ করতে এবং বিদ্যমান মাড়ির রোগের চিকিৎসা করতে পারে। তবে, প্রতিদিনের দাঁতের যত্ন আপনাকেই নিতে হবে এবং এর প্রধান উপকরণ হলো আপনার টুথব্রাশ ও টুথপেস্ট।

টুথপেস্ট বাছাই করার ব্যাপারে কী বলা যায়? দাঁতের ক্ষয়রোধী টুথপেস্টগুলোর মধ্যে সোডিয়াম ফ্লোরাইড এবং সোডিয়াম মনোফ্লোরোফসফেট হলো প্রতিনিধিত্বমূলক উপাদান। এছাড়াও স্ট্যানাস ফ্লোরাইড ইত্যাদি রয়েছে, যা ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্টে ব্যবহৃত হয়। দাঁতের ক্ষয়রোধী টুথপেস্টে ফ্লোরাইডের পরিমাণ ১/১০০০ পর্যন্ত থাকলেই তা কার্যকরভাবে দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে পারে। একই পরিমাণ ফ্লোরাইড থাকলে, দুটি উপাদানের দাঁতের ক্ষয়রোধী কার্যকারিতা তাত্ত্বিকভাবে একই রকম হয়, তাই দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধের দৃষ্টিকোণ থেকে বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে দুটি বিকল্পই একই। দাঁত সাদা করার কার্যকারিতার দিক থেকে বিচার করলে, ফসফেট উপাদান দাঁতের পাথরে থাকা ক্যালসিয়াম আয়নের সাথে মিলিত হতে পারে, যা কার্যকরভাবে দাঁতের পাথর তৈরি হওয়া কমাতে পারে এবং এর ফলে দাঁত সাদা করার প্রভাব অর্জন করা যায়।সোডিয়াম মনোফ্লুরোফসফেটদাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে এটি কিছুটা বেশি শক্তিশালী।

বর্তমানে কিছু সুপারমার্কেটে বেশিরভাগ টুথপেস্টের সক্রিয় উপাদান হিসেবে ‘ফ্লুরাইড টুথপেস্ট’ বা ‘সোডিয়াম মনোফ্লুরোফসফেট’ লেখা থাকে। তাহলে, সোডিয়াম মনোফ্লুরোফসফেট কি দাঁতের জন্য ভালো?

সোডিয়াম মনোফ্লুরোফসফেট (SMFP)সোডিয়াম মনোফ্লুরোফসফেট একটি রাসায়নিক পদার্থ, যা সাদা গুঁড়া বা সাদা স্ফটিক আকারে পাওয়া যায়। এটি পানিতে সহজে দ্রবণীয়, তীব্র আর্দ্রতা শোষণকারী এবং ২৫° সেলসিয়াস তাপমাত্রায় পানিতে দ্রবীভূত হলেও এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা ক্ষয়কারিতা নেই। টুথপেস্ট শিল্পে সোডিয়াম মনোফ্লুরোফসফেট দাঁতের ক্ষয়রোধী উপাদান, সংবেদনশীলতা কমানোর সংযোজক হিসেবে ব্যবহৃত হয় এবং টুথপেস্ট প্রক্রিয়াকরণে এটি জীবাণুনাশক ও সংরক্ষক হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। টুথপেস্টে এর প্রচলিত পরিমাণ হলো ০.৭-০.৮% এবং পানীয় জলে এর প্রচলিত ফ্লুরিনের পরিমাণ হলো ১.০ মিলিগ্রাম/লিটার। সোডিয়াম মনোফ্লুরোফসফেটের জলীয় দ্রবণের সুস্পষ্ট জীবাণুনাশক প্রভাব রয়েছে। এটি মেলানোসমিন, স্ট্যাফাইলোকক্কাস অরিয়াস, সালমোনেলা ইত্যাদির উপর সুস্পষ্ট প্রতিরোধমূলক প্রভাব ফেলে।

দন্ত চিকিৎসায় ফ্লুরাইড বিভিন্ন উপায়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে। দৈনন্দিন মুখগহ্বরের যত্নের জন্য টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশের মতো ফ্লুরাইডযুক্ত পণ্য ছাড়াও, ডেন্টিস্টের চেম্বারে জেল এবং বার্নিশসহ অন্যান্য বিশেষ দন্ত চিকিৎসাও পাওয়া যায়। সবচেয়ে সাধারণ উপায় হলো ফ্লুরাইড টুথপেস্ট দিয়ে প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করার মাধ্যমে বাহ্যিকভাবে ফ্লুরাইড প্রয়োগ করা, যা মুখের ব্যাকটেরিয়া থেকে এনামেলকে রক্ষা করে। শৈশব থেকেই প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করার সময় ফ্লুরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে, দাঁত সারাজীবন আরও ভালো স্বাস্থ্য ও সুরক্ষা উপভোগ করে এবং দাঁতের ক্ষয় ও অন্যান্য মুখের রোগের ঝুঁকি কমায়।

বহু বছর ধরে বিশ্ব দাঁতের ক্ষয়রোধী প্রভাব নিয়ে গবেষণা করেছে।সোডিয়াম মনোফ্লুরোফসফেটটুথপেস্টে ব্যবহৃত সোডিয়াম মনোফ্লুরোফসফেট এবং মানবদেহের জন্য এর বিষাক্ততা নিয়ে অনেক গবেষণা ও বিতর্কের পর চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত এই যে, দাঁতের ক্ষয় রোধের ক্ষেত্রে এটি মানবদেহের জন্য নিরাপদ এবং নিশ্চিন্তে ব্যবহার করা যেতে পারে।